安城市の不妊鍼灸、むち打ち、腰痛、肩こり、産後の骨盤矯正専門気功整体院 健康堂施術所より
開業２３年・国家資格２６年の経験豊富 １３万人の治療実績
ストレス 肯定で力に
現在人は、ストレスとともに生きているといっても過言ではない。
ストレスは体に悪い、ない方がいい、と考えがちだが。
「実はストレスは自分を助け、強く成長させるもの。避けるのではなく利用すべきです」と唱える。
「科学的にはストレスの捉え方で、体の反応が変わる」
緊張すると心臓が高鳴るが、これを体に悪いと考えると血管が収縮し、心不全などの原因となる。
だが、心臓が高鳴るのは新鮮な血液を全身に送ろうとしているととらえると、血管は収縮せず、
実際に力が出る。
ストレスを感じたら大切なものを守ろうとする体の準備と思い、その目標に向かいエネルギーを
使おうと考える。今の自分に何が大切かを書き記すだけでも、ストレスを肯定的にとらえる機会になる。
ストレスを上手に利用すると
主な効果
困難にうまく対処できる。具体的には、注意力が高まる。五感が鋭くなる。やる気が高まる。エネルギーが結集される。
人とのつながりを強める。具体的には、社会的なつながりをも求める。他人の気持ちに敏感になる。恐怖が弱まり、勇気が湧く。
学び、成長する。具体的には、神経系のバランスが回復する。脳で経験を再現でし、書き換え、再記憶する。脳が学び、成長を助ける。
健康堂施術所の整体は、鍼灸心理カウンセリングも合わせて行っています。
ストレスにどう向き合うか。どう考えるべきか。一緒に考えてもらいながら体も整えています。
整体院と心理カウンセリングを同時に受けられる健康堂施術所では、なかがわ中之島クリニック院長、心療内科医師、奈良学園大学教授、日本保健医療行動科学会会長 鍼灸カウンセリング協会 会長 中川 晶先生の指導される「認知行動療法」を取り入れています。
ストレスを悪く思うか。善と思うかで心身への負担はかなり違います。
どこに行っても治らないと思う方は、是非、健康堂施術所まで起こし下さい。
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健康堂施術所（安城市気功整体カイロプラクティック院）は、国家資格を持った針灸整体カイロプラクティック院です。
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