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シンスプリントが良く改善されました。happy01


シンスプリントは、下腿内側に位置する脛骨の下方1/3に痛みが発生する症状。骨折した時のような激しい痛みではなく、鈍痛なのが特徴である。脛骨過労性骨膜炎(けいこつかろうせいこつまくえん)ともいう。

基本的に体を動かすどの運動においても、十分な筋力の整っていないうちからいきなり激しい運動をした際に起こりうるものではあるが、マラソン選手や陸上競技のランナーなどには特に起こりやすい。



原因
  • 悪いランニングフォーム
  • 足に合わない、クッション性のないシューズ
  • コンクリートでの走り込みやトレーニング
  • 筋肉の酷使
  • 筋力不足、柔軟性不足
  • 扁平足、回内足

「初心者病」だけでなく、練習量が多くなることなどによって発生することもある。



治療法

野球部でのランニング、練習量の増加に伴い、痛みが発生。


足の疲労、乳酸量の増加、むくみ、体が重いなどの症状が強い状態です。


筋肉疲労を取る、鍼灸にスポーツマッサージ、疲労回復を主に整体で、


全身バランス調整を行いました。


治療後は、全身が軽くなり痛みも減少。

さらに、疲労を抑える運動法、呼吸法も指導しました。sun












当院の東洋医学では、しっかりと検査をしてから治療に入ります。


その状態を患者様に伝え、ご理解して頂く事で治癒率も上がってくるようです。





当院独自の治療法では、治療以外に筋力トレーニングも行い、再発しないように指導させて頂きました。







シンスプリント、スポーツ外傷等で悩んでいる方は、一度お問い合わせ下さい。happy01









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メールでの回答でご理解出来ない場合、来院して下さってお話もさせて頂きます。(無料です)
また分からない点がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さいhappy01







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