能力開発気道場がありました。
ゆっくり呼吸をすることで、セルフコントロールから自律神経のバランス改善になります。
能力開発気道場前の思い
- リラックスした気持ちで気功を行いたいです。赤ちゃんの為にがんばりたいです。
- 気を高めたい。自分の意見が言えるようになる。
- 「空」な「忘」
- 体を太い幹だとイメージして、ずっしりと重心をかけつつ、ゆらりと大きな動功をしたい。。
- いらないものを体の内からだして体を軽くすることだけを考え感じる。
- 足の親指に力をためて、ゆっくりと気功したい。
- 青い空を見つめて気をめぐらせる。
- 腹。
- 常に下腹部に意識を持ち、気を背中に流すように。
- 安定したどっしりした自分を作る。
- 平常心を保って大きく動功したい。
- 気を満たす。
- 流す。
- 満ち満ちて心おだやかに、感謝の心で。
- 神経を集中させて呼吸を行う。
- 自分を信じ疑を抱かない。
- リフレッシュする。自分を意識。
- 気にする性格を治したい。
能力開発気道場後の思い
- 気功の力を感じることができました。気で物事、考え方も変わることに気付き良かったです。
- 先生の話で気持ちが楽になりました。
- 「空」「無」「忘」は鍛錬した者が得ることができる技
- 大木とまでもいかなかったが、街路樹の中でも太い方くらいの感覚で動功することができた。
- 体が熱くなるのを感じた。とくに足からおなかは軽くなったと思う。
- 心を静めて、謙虚な気持ちで気功ができました。
- 前より呼吸が深くなってきているのがわかった。
- 歩幅が大きすぎて足を使って歩いてない。身体をあまりゆらさず歩いてみる。
- 中心軸がしっかりして、より安定して気を流せた。
- 丹田に重心を感じられた。
- ゆらがないどっしりした自分を作る。
- 腹を中心にすえて動けたので、ほとんど疲れを感じず、足を踏ん張って動功することができた。良い発見ができた。
- 喜びはエネルギー。今ある喜びに感謝です。
- 富士山の山頂で気功を行うイメージをしながら、雑念を考えず平常心を保つことができた。
- 目を癒す。いい場所をリアルにイメージし、本当の意味で目を癒し集中力を高めていきます。
- 最近呼吸がうすくなっていた。呼吸に再度意識を向けます。
- 先生の話で気持ちが楽になりました。
いろいろな思いをコントロールすることで、自分力が高まり、潜在能力、パフォーマンスアップが期待できます
脳が活性化し、体力、競技能力、免疫力、自然治癒力も高まりますよ。
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