最近疲れやすいと来院する人が多いです。
２０代に比べて筋肉量の減少は
４０代で２０％
５０代で３０％
６０代で４０％
およそ１年で１％の筋肉が減少するそうです。
筋肉には、ＡＴＰ（アデノシン三リン酸）というエネルギー生産サイクルがあり、
筋ｊ肉を増やすことでＡＴＰサイクルが回り、エネルギーを作り出すことで
疲労が変わってきます。
さらに、筋肉の低下は、肌の状態やホルモン分泌にも影響してきます。
当院では、筋肉トレーニングも指導しながら、ダイエット、サルコぺ二ア予防、不妊体質改善
にも取り組んでいます。
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音と香りとハーブのお店 健康堂施術所
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