肩から背中の疲れ、だるさ、痛みでお困りのあなたへ

肩から背中の疲れ、だるさ、痛みで手っ取り早くマッサージしてもらおうと思っていませんか。

イラストの筋肉が凝りやすい部位です。

 

ただ凝っているところをマッサージしてその場しのぎの施術を受けていませんか。

体は、バランスを整えるために疲れ、だるさ、痛みを起こします。

その為、バランスを取れば痛みから解放されます。

当院の疲労回復整体は、全身のゆがみバランスを取りながら、どのような原因でゆがみが発生しているかを見極めて行っています。

 

自分の辛い症状はどこからの原因があるのか。 見つけて施術を受けてみませんか。

きっと辛い症状から解放されます。

 

お悩みの方は、一度ご相談下さい。

 

 

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メールでの回答でご理解出来ない場合、来院して下さってお話もさせて頂きます。(無料です)
また分からない点がありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい

 

健康堂施術所(安城市気功整体カイロプラクティック院)は、国家資格を持った針灸整体カイロプラクティック院です。免許証を確認したい方はこちらへ>>

 

 

 

猫背にならない運動

コロナの影響で自宅にいることが多いですよね。

運動不足に加えて、タブレットを触れる時間が長くなっていませんか。

下を見ている時間が長くなることで、背筋が曲がり猫背ぎみの人が大勢みえます。

今日は、猫背解消の運動を紹介

1、自分の視野を広げる意識を持つ

両手を前に伸ばしながら左右に広げていき手の甲が見えなくなるところで手を

止める。

タブレットを見る視野は狭く、狭い物をみている姿勢で猫背になります。

2、上を見る意識を持つ

タブレットを見ていると姿勢が悪くなりがち、さらに顔を上げることは少ない。

そこで、手を組み上に伸ばすして10秒程保つ

上を見る、顔を上げる回数を増やすことで猫背防止になります。

 

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