気功体験談

深い呼吸をして、ゆっくりと気功をする

気付きがあった

 

深い呼吸をしながら気功をすると、手の動きがゆっくりして、足に力が入っているのを

感じられた。

 

日々の生活の中で呼吸に意識を向けたことがありますか。

手の動き、足への意識。

あたり前に動いてくれている時は忘れがちですね。

ある日突然、呼吸が苦しい、手が動かない、足が痛みが起きる時が訪れます。

そうなって人は呼吸、手足に気付きます。

日々の意識が大切ですね。

 

 

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失って大切さに気付くこと

元気な時は何も思わない。

病気になって初めて自分と向合えるチャンスが訪れる。

恩師の言葉に、病名を診るのではなく、人を診るという思いを学んだ。

病気ではなく、自分を見つめて改めることで、病が回復するようだ。

自分とどう向き合うか、内なる自分と会話することで答えが見つかる。

人生いろいろな問題、ストレスが多いが、全て自分と向合うことで未来が変わってきた。

 

親を失って初めて、親のありがたを知った。

健康を失って初めて、当たり前の日々に感謝できるようになった。

外に目を向ける分、内にも目を向けてみよう。

 

内なる自然、小宇宙の存在に気付く。

 

息を吐き、吸うことで内なる自分に気付くと思った。

筋トレで外面を鍛えることにプラスして、内なる呼吸筋も鍛えよう。

困難、病気になったことで、自分を労わりことを覚えて、生きる(息る)

大切さを学んだ。

 

 

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夏場の喘息の整体鍼灸

ストレスが溜まる、ストレスを感じると喘息が起き易くなるようです。

自律神経を測定してみると、上半身より下半身の問題から喘息を起こしているようです。

リモートワーク、外出制限で足を使わないことが多くなることで、足が冷えているようです。

 

呼吸を深くするには、足首の関節を柔らかくする必要があります。

呼吸と足首と思われますが、足首への鍼灸・整体で呼吸が深くなっています。

足は、第二の心臓と呼ばれています。

喘息で悩まれている方は、足から改善してみましょう。

 

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鍼灸施術で円形脱毛克復

ストレスが溜まる事で脱毛になる人も来院されます。

ストレスを感じる事で、ホルモンバランスが乱れると同時に頭皮も硬くなり、

血液循環も悪くなるようです。

髪がバサバサ抜けて、排水溝が詰まるようです。

髪のストレスは、腎の流れを調整します。

さらに、ストレスカウンセリングを合せて行う事で髪が生えてきました。体がだるいと訴える方が多いですね。

 

当院の整体、鍼灸は、ホルモンバランスを調整します。

円形脱毛、毛が抜けやすく、お困りの方は、一度御来院下さい。

 

 

 

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姿、形を合わせることができないが、心を合せることができる

筋トレを始めたのが高校生のとき。

スポーツトレーナーの仕事から今の仕事に繋がりました。

体を動かす、鍛えることが大好きです。

 

2年前に50キロ、100キロを歩く企業の方々を出会う。

まずは50キロ、挑戦してみたが足腰が痛くて辛かった。

 

しかし、今や100キロを歩けるようになった。

月1回は、必ず50キロを歩く。

 

ある経営者の行ってきた歩く姿を見て憧れた。

きっとあの方のように歩きたい。

 

姿、形を合わせることができないが、心を合せることができると思った。

いつもその経営者に感謝している。

 

歩く事で直観力が高まり、気が付かない事に気付けるようになった。

歩く事で自己成長できている。

 

11月には皆で50キロを歩く予定だ。

一人より、同志がいることで気が高まる。

きっとあの方も喜んでくれると思う。

 

気を合せることで、自分の世界が広がる。

もっともっと成長できる。

将来が楽しみだ。

ありがとうございます。あなたに出合えて良かった。

 

 

 

 

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からだがだるい人の施術

最近体がだるいと訴える方が多いですね。

自律神経を測定すると、その原因が分かります。

自律神経は、体のオンとオフを調整しています。

 

夏場、外では交感神経系が動きやすい、

家の中は、副交感神経系が働き易くなり、やる気が出ない、だるい、体が重くて起きれない、寝ても疲れが取れない人が増えています。

 

当院の整体、鍼灸は、自律神経のバランスを調整します。

リモートワークでの疲れが出始めているようですね。

 

自律神経を調整してだるさを克服しましょう。

 

 

 

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鍼灸施術で自律神経を調整する

最近疲れやすい、疲れが取れない方が多いですね。

自律神経を測定すると、その原因が分かります。

自律神経は、交感神経、副交感神経から体を調整しています。

 

交感神経よりは、イライラ、悩み事が多い、辛い、苦しい、ストレスが多い人

副交感神経は、やる気が出ない、だるい、体が重くて起きれない、寝ても疲れが取れない人

 

鍼灸を施すことで、ツボから気の流れを調整します。

鍼を打って痛くてびっくりする人もいますが、響きといって効いている証拠です。

しかし、鍼は痛く嫌だと感じる人は、痛くない鍼もあります。

 

自律神経失調症、なかなかやる気が出ない人、イライラしやすい人は、

試してみて下さい。

 

 

 

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鍼灸施術で脊柱管狭窄症のしびれ改善

脊柱管狭窄症からしびれのある患者様

病院にてリハビリ、漢方薬を試しても効果なく来院

脊柱管狭窄部位が腰椎5番あたり、神経の流れから東洋医学、鍼灸のツボ

経絡は胃経に問題がありました。

 

早速、胃経のツボに鍼灸刺激を行うことで足が軽くなっています。

6回程の鍼灸で痺れが楽になっています。

病院だけでなく、東洋医学を試してみることで良い結果が出たようです。

 

 

 

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股関節痛

最近、歩くと痛い、座っていると痛みと共にしびれる人が来院されています。

原因は下半身の筋力が落ちたことが原因です。

軟骨がすり減った、検査しても異常がなく、痛み止めとシップ我慢

30代から筋力は衰え、特にお尻の筋肉が落ちている人が多いです。

 

さらにお腹がたるみ、出ている方が多い人は、腹筋で臓器を支えられていなく、背筋で背骨を支えられなく、猫背になり結果足が上がらくなり痛みが出るようです。

 

筋肉の歪みを整えて、筋トレをして頂くように指導して、痛みが改善しています。

 

 

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サルコぺ二ア(加齢性筋委縮症)

筋トレを始めたのは、高校生の頃。

スポーツトレーナーの仕事からボディビルを始めました。

最近、サルコぺ二ア(加齢性筋委縮症)という話を良く聞きます。

年齢と共に筋肉が衰えていくことです。特に足元、ふとももの前の筋肉が落ちやすい。

老いは足元からくることが多いです。

30代の頃から起こり、60歳の頃から急激に筋細胞数も減り、死滅していくようです。

 

コロナでリモートワーク、自宅に居て外出も減っている方が多いと思います。

体を鍛えましょう。

将来、歩けなくなる確率が上がってきます。

私は、ほぼ毎日筋トレをしています。

 

 

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