更年期障害で困っていませんか。

安城市の不妊鍼灸、むち打ち、腰痛、肩こり、産後の骨盤矯正専門気功整体院 健康堂施術所より

開業24年・国家資格27年の経験豊富 13万人の治療実績

更年期は女性にとって心身に大転換期。恥ずかしいものではなく、誰でも通る生理的な周期です。

エストロロゲン分泌量の減少で、生活習慣病のリスクが高まる。

欧米での更年期症状はのぼせやほてりが多いが、日本人はうつ症状が非常に多い。

エストロゲンの低下

遺伝的要因に加えて、夫、姑、介護、仕事、この進路など、多様な問題を抱えており、

環境的な要因も大きい。

メンタルでは、「~すべきだ」と考える「べき思考」の人に目立つ。さらにストレスに弱いひとなどは、更年期に抑うつになりやすい傾向があるとも言われています。

 

当院では、不安感からの肩こり、腰痛、不眠、のぼせ、多汗、高血圧、頭痛、ほてり、動悸、めまい、胃の不快感、皮膚のかゆみ等で悩まれて来院する方が多いです。

 

自律神経測定から、漢方医学の理論に基づき診察をしながら、鍼灸カウンセリングを行うことで、今の状態を患者様にご理解して頂きます。

 

更年期を悪化させている、ご自身の生活、環境にも意識をさせる、認知して行動を変化させていくことで、辛い症状を少しでも改善することが多々あります。

認知行動療法で心身の調整を行うことができます。
自律神経系、悩み、心身の疲労でお困りの方は、整体にプラス、認知行動療法を組み合わせた、疲労回復整体を受けてみて下さい。

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バッチフラワーでマイナス感情を癒すには。

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バッチフラワーのコンセプトを一言でいうと、感情を分類しているということです。

それぞれの感情に対応した花が選ばれています。

その花から作った水は、マイナス感情を癒す力があるということです。

マイナス感情は、人類の脳の中の物語が作り出しています。

そしてこの物語は反復されることで強化され、マイナス感情を繰り返し生み出しているのです。

そこで、マイナス感情をなくすためには、この物語の反復を終息させることが必要になります。

その時に必要なことは、マイナス感情を、一時的にもはずすことです。

事実に対して、冷静で、中立的な視点に立って初めて人は、ネガティブな物語を書き換えることができます。

そしてその時には、少しだけ成長することができます。

その物語を認知させて、認知行動療法とバッチフラワーの癒しのエッセンスで、

心身の調整を行うことができます。
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小学生のスポーツ外傷 肩の痛みとは

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最近、学生のスポーツ外傷が増えています。

肩の痛み、首の痛み、肘の痛み、手首の痛み、膝の痛み、足首の痛み等々

いろいろな病名を付けて来院されますが、なぜ痛めたか、どうやったら痛めるのか、

分からないまま治療を受けている患者様が多いです。

 

当院では、どうしたら改善していくか、どういうクセがあるか、どう鍛えたら良いかを

分かり易く伝えながら治療しています。

 

結果、再発が少なくなり、スポーツパフォーマンスが上がります。

 

「痛みとは、心理的、社会的な問題が複雑に絡み合って起こすそうです」

当院では、メンタルケアと体の歪みを正す治療を行って24年経ちました。

 

スポーツトレーナーの経験から、体の使い方の大切さも分かります。

 

スポーツ外傷で、整形外科、神経内科、接骨院、マッサージ店、整体院を試しても改善しない方は、一度御来院下さい。

 

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ストレートネック、首が痛い

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最近、ストレートネック、首が痛い人が多く来院されている。

整形外科、接骨院、整体院をまわってきている。

首には7つの骨があり、その上に2㎏ちかい頭を支えているのでたえずストレスが

溜まり易い。

 

パソコン、スマホを見る機会が多い人は、さらに首に負担がかかる。

当院では首だけを施術するのではなく、首に負担をかけている体全体の歪みを

見つけて施術していきます。

 

首だけを施術して良い結果が出ない方は、全体的な施術をおススメします。

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母指CM関節症

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母指CM関節症は、親指の付け根の関節で起こる変形性関節症です。

容器のふたを開ける、タオルをしぼるなど親指に力を必要とする

動作で、親指の付け根付近が痛みます。

親指の付け根が腫れて、押すと痛みがあり、運動時も痛みがあるのが特徴です。

内服薬や外用薬を処方したり、固定装具をつけて関節の動きを制限する

関節内注射、その他関節固定術、関節形成術が必要になるそうです。

当院でのアプローチは、関節にアプローチする方法と、関節をどう動かすと痛めないかを見極めていく必要があると思います。

手の動きは、肘や肩、胸の筋肉にも影響が出てくるので、慢性的な痛みの

場合は、全体的な調整が必要になってきます。

 

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2017年 健康堂施術所 院長 挨拶

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新年 あけましておめでとうございます。

昨年中も多くの方に来院頂きましてありがとうございました。

本年も日々精進し技術力、人間力を磨き、皆様方の辛い症状を1日でも早く

改善していけるお手伝いをさせて頂きます。

母親に教わったことがあります。

「一輪の花を大切にする」

たった一輪の花に込めた思い、思いやり、やさしさ、かよわさ、集中する力等

いろいろな思いではなく、一つに思いを込める大切さを学びました。

母は他界しましたが、その思いを忘れずに、一人一人にきめ細かいサービス

をさせて頂けるように努めて参ります。

どうぞ、本年もよろしくお願い致します。

1月1日 当院にて

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しつこい肩こり、腰痛解消

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しつこい肩こり、腰痛に筋膜リリース

悪い姿勢や同じ姿勢を続けると、筋膜がゆがんだり、ねじたりして
慢性的なこりや体の痛みの原因となる。

筋膜とは、脂肪などの皮下組織の中にある浅筋膜や、体全体をボディースーツの
ように覆う深筋膜、筋繊維1本1本を包む筋内膜などがある。

体中の筋肉や内臓を包みこんで体を支え、「第二の骨格」とも呼ばれている。

深筋膜は多くの筋肉をつなぎ合わせているため、よじれの影響が広範囲
に及び、患部と離れた場所に痛みが出ることも。

数年前の足首のけがが肩の痛みに出ることもある。

筋膜によじれがあると、凝った筋肉をもんでほぐしたり、ストレッチで伸ばして
たりしても、筋膜の影響で再びこりが出来る。

こりや痛みを根本的に取り除くには、広く筋膜をほぐして筋肉が正しく
動けるようにすることが必要。

当院の筋膜矯正の中でも、痛みの場所と原因をつくる場所が違うことが多々あります。

例1)
足首の矯正で顎関節症が改善した。

例2)
臀部の痛みを、足の骨を矯正して改善した。

例3)腰痛を腹部の筋膜を調整して改善した。

弱い力で矯正が可能です。

こりを強くもんでも改善しないケースが多々あります。

一度筋膜矯正を試してみて下さい。


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野球肘 発症予測し予防

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小学生向けチェック表を作成

危険度の目安
2個ある人40% 3個ある人60% 4個ある人80% 5個以上ある人90%

野球肘発症リスクチェック表
投手経験がある
肘を痛めたことがある
肩を痛めたことがある
体重が35㎏以上
練習が週20時間以上
肘が左右同じように伸びない
肘が左右同じように曲がらない
片足立ちが3秒間できない
お尻とかかととの距離が10cm以上

野球肘は、投球による肘への負担が原因とされる。

患部の位置によって内側型と、外側型の2種類ある。

多いのは、内側側副靭帯損傷の内側型で、練習のし過ぎやフォームの悪さが原因。

外側型は自覚症状が出にくい。離断性骨軟骨炎と呼ばれ、発症率は1~3%と少ないが、痛みが出るころには症状が進んでいる。

当院では、野球肘の施術と合わせて股関節や下半身の使い方を指導しています。

肘を痛めた子は、姿勢の悪さや下半身の弱さが目立つ

肘だけではなく、下半身から連動した動き、動作が肝心。

肘が悪いのではなく、投球する際、肘に負担をかけている姿勢で投げていることに気付くことが重要です。

どう動くと、肘に負担がかからないのか。施術にプラスα、動きの矯正が大切です。

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野球選手が瞑想で心を鍛える

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東洋医学の中で大切にしているのが呼吸法です。

最近、マインドフルネスという瞑想法が流行っているようです。

外資系の有名な企業、Google,Facebook等の研修にも取り入れられています。

当院は、20年前くらいから実践しています。

最近は、スポーツ業界で体と共にこころを鍛えるメソッドして取り入れられているようです。

「一人でいるという意味では、座禅もマウンドも同じ」

メンタルを鍛えるには、自分と向き合うことが大切です。

平常心につなげるトレーニング、いろいろな方に役に立ちそうですね。
呼吸をゆっくり行う事で、自律神経も安定しやすく落ち着く効果があります。

当院の呼吸メソッドで皆さん、穏やかになっています。

以下は生徒さん達の思いです。

家族一人一人に、ありがとうの気を送りました、帰ったら伝わったか聞いてみます。

気は形がないです。思えば伝わります。家族に感謝ですね。一年の終わりに大切な気を流されましたね。

ただゆっくり呼吸し、気功することに集中する。

今日も体を整え、年末を乗り切りたいと思います。

今日もゆったりとすることができて良かったです。

気をものすごく感じた。

前回以上に気を感じれました。

体が軽くなり、頭の中がスッキリし、呼吸がゆっくりになり、自然体になりました。

リラックスできる。

前向きになった。

営業成績が良くなった。

人とのコミュニケーションが良くなった。、

元気になった等々のお声をききます。

東洋の思想は、東洋人より西洋人に好まれるかもしれませんね。

学ぶのではなく、今自分が身に付けている、元々もっているものを磨く事が必要な時代となってきた気がします。

ありのままの自分、今の自分に気づくことが大切かと思います。

体験もできます。

サイトをご参照下さい。

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Googleも研修で行っているマインドフルネス

安城市の不妊鍼灸、むち打ち、腰痛、肩こり、産後の骨盤矯正専門気功整体院 健康堂施術所より

開業23年・国家資格26年の経験豊富 13万人の治療実績

 

 

東洋医学の中で大切にしているのが呼吸法です。

最近、マインドフルネスという瞑想法が流行っているようです。

外資系の有名な企業、Google,Facebook等の研修にも取り入れられています。

当院は、20年前くらいから実践しています。

心を鎮めるメソッドで脳内ホルモン、セロトニンという心を穏やかにする脳内ホルモンを分泌します。

興奮や快楽を伝えるドーパミンや、集中力をつかさどるノルアドレナリンがありますが、時に暴走して、うつ病などの心の病の原因となります。

 

呼吸をゆっくり行う事で、自律神経も安定しやすく落ち着く効果があります。

当院の呼吸メソッドで皆さん、穏やかになっています。

風邪をひかなくなった。私は20年以上ひいていません。

リラックスできる。

前向きになった。

営業成績が良くなった。

人とのコミュニケーションが良くなった。、

元気になった等々のお声をききます。

東洋の思想は、東洋人より西洋人に好まれるかもしれませんね。

学ぶのではなく、今自分が身に付けている、元々もっているものを磨く事が必要な時代となってきた気がします。

ありのままの自分、今の自分に気づくことが大切かと思います。

体験もできます。

サイトをご参照下さい。

 

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健康堂施術所(安城市気功整体カイロプラクティック院)は、国家資格を持った針灸整体カイロプラクティック院です。

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