不妊症克服している人も多い。安城市の気功教室体験談。

能力開発気道場がありました。sun

心と体の使い方をコーチングしています。

妊婦の健康管理、不妊症の体質改善、猫背解消、姿勢改善効果もあります。


自分を見つめることで、心理面にも良い効果があらわれ、

うつ病、メンタル面での安定にも良いようです。


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今回は、『自然体になる呼吸法』についてお話しました。

自分のパワー高めることで、皆さんの意識が変わったようです。happy01

脳を鍛えることで身体能力、感性が高まるようです。

ゆっくり呼吸をすることで、セルフコントロールから自律神経のバランス改善にもなります。shine

         2013年 4月の愛知県安城市の能力開発気功教室は、

夜の部2013年4月13日(土曜日)、27日(土曜日)午後6時30分から午後8時です。

昼の部2013年4月11日(木曜日)、25日(木曜日)午後1時から午後2時30分です。

気を磨くことで、発想を豊かにし、思考力が増します。

さらに、身体能力の向上、判断力が身につくようになりますよ。happy01

 

 

能力開発気道場前の思い

  • 落ち込みから抜け出したい。
  • 下半身を強くする。
  • 足の裏、全体で体を支える。
  • 余裕をもって気功する。
  • 自分のいるべき場所でしっかりと根を張り、花を咲かせるイメージ。
  • 気分は衣替えです。
  • 穏やかの心を感じる。
  • やさしい気功をする。
  • 大らかな気持ちでいく。
  • 自分に自信を持って表現する。
  • 力を抜き心を静める。happy01
  • 自分の中に目を向ける。
  • 地に足をしっかりとつける。
  • 足の力強さ、根をはる。
  • つながる気を感じる。
  • 穏やかな思い。
  • 流されてみる。
  • 雑念、迷いを消す。

    能力開発気道場後の思い

    • 少し落ち着きました。腹を意識していきたいです。
    • 腹に気が集まる感じが強く感じれた。
    • 支えることで、肩の力が抜けた。
    • 自分の気が他人を支えることが出来ればいいなと思う。
    • 楽しい気持ちで日々を過ごす、というあたり前の幸せを大切に感じました!
    • 無になることが真の意味の衣替えの様な気がします。
    • ここにくると不思議です。何となく不安定な気持ちがどっしりとする。家族、部下を支えているという、大きな心をもっと意識する。
    • 一歩さがって歩んでいく事が大切と教えてもらい、体が楽になった。
    • 心臓に気がみなぎるように感じた。
    • 自然体で呼吸をする事で余分な力が抜けた。
    • 欲をもつ。エネルギーを変えていく。
    • 外に目が向けられるようにできた。
    • きっと何とかなる。
    • 気のめぐりを感じた。
    • 愛ある笑顔の大切さ。
    • 大切な人と喜びあう。
    • 体内を清流が流れた。
    • 集中できた。

 

 

 

いろいろな思いをコントロールすることで、自分力が高まり、潜在能力、パフォーマンスアップが期待できますnote

 

 

脳が活性化し、体力、競技能力、免疫力、自然治癒力も高まりますよ。

 

 

能力開発気道場については、お問い合わせ下さい。happy01

 

 

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健康堂施術所(安城市気功整体カイロプラクティック院)は、国家資格を持った針灸整体カイロプラクティック院です。happy01

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お問い合わせ
音と香りとハーブのお店 健康堂施術所
安城市御幸本町8-2  安城第23東海ビル1階
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安城市の気功教室 体験談

能力開発気道場がありました。sun

心と体の使い方をコーチングしています。

妊婦の健康管理、不妊症の体質改善、猫背解消、姿勢改善効果もあります。

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今回は、『自分と他人の呼吸法』についてお話しました。

自分のパワー高めることで、皆さんの意識が変わったようです。happy01

脳を鍛えることで身体能力、感性が高まるようです。

ゆっくり呼吸をすることで、セルフコントロールから自律神経のバランス改善にもなります。shine

来年も宜しくお願いします。

         2013年 1月の愛知県安城市の能力開発気功教室は、

夜の部2013年1月12日(土曜日)、26日(土曜日)午後6時30分から午後8時です。

昼の部2013年1月10日(木曜日)、24日(木曜日)午後1時から午後2時30分です。

気を磨くことで、発想を豊かにし、思考力が増します。

さらに、身体能力の向上、判断力が身につくようになりますよ。happy01

 

 

能力開発気道場前の思い

  • 体に力が入らないようにしたい。
  • 心を今に合わす。
  • 心の充電をする。
  • 不安をなくして無心で気功をする。
  • 自分と向き合う。
  • どう動くかのイメージをもって取り組む。
  • がんばらない。
  • やさしい気功をする。
  • 大らかな気持ちでいく。
  • 自分に自信を持って表現する。
  • 力を抜き心を静める。happy01
  • 自分の中に目を向ける。
  • 地に足をしっかりとつける。
  • 足の力強さ、根をはる。
  • つながる気を感じる。
  • 穏やかな思い。
  • 流されてみる。
  • 雑念、迷いを消す。

    能力開発気道場後の思い

    • リラックスしてできたと思います。自分のために呼吸したいと思います。
    • 今を意識できた。
    • 何事にも動じない自分を作るためであることに感謝。
    • 不安はなくなった。
    • 自分の色を出す。
    • イメージどうりに動くことができた。
    • 心が落ち着いた。
    • 一歩さがって歩んでいく事が大切と教えてもらい、体が楽になった。
    • 心臓に気がみなぎるように感じた。
    • 自然体で呼吸をする事で余分な力が抜けた。
    • 欲をもつ。エネルギーを変えていく。
    • 外に目が向けられるようにできた。
    • きっと何とかなる。
    • 気のめぐりを感じた。
    • 愛ある笑顔の大切さ。
    • 大切な人と喜びあう。
    • 体内を清流が流れた。
    • 集中できた。

 

 

 

いろいろな思いをコントロールすることで、自分力が高まり、潜在能力、パフォーマンスアップが期待できますnote

 

 

脳が活性化し、体力、競技能力、免疫力、自然治癒力も高まりますよ。

 

 

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豊田市から近い 安城市の気功教室 体験談

能力開発気道場がありました。sun

心と体の使い方をコーチングしています。

今回は、『気功トレーニング』についてお話しました。

呼吸を意識したことで、気の流れが変わってきます。happy01

脳を鍛えることで身体能力、感性が高まるようです。

ゆっくり呼吸をすることで、セルフコントロールから自律神経のバランス改善にもなります。shine

         2012年 10月の愛知県安城市の能力開発気功教室は、

夜の部2012年10月13日(土曜日)、27日(土曜日)午後6時30分から午後8時です。

昼の部 2012年10月11日(木曜日)、25日(木曜日)午後1時から午後2時30分です。

気を磨くことで、根気、根性、やる気、元気が増します。

さらに、身体能力の向上、集中力、判断力が身につくようになりますよ。happy01

 

 

能力開発気道場前の思い。

  • 重心を下げる。
  • 久しぶりに、ゆったりとして呼吸を意識することができた。note
  • 恐怖や不安をなくす
  • 流す。
  • 足を意識する。
  • 疲れを流すsign03
  • 体幹を意識するsun
  • 集中。
  • 上半身の力を抜く。
  • 気を流す。happy01
  • 自分を大切にすることを感じる。
  • 楽しむ。
  • どっしりと安定した自分を感じる。happy01
  • ゆっくり大きな動作で呼吸する。
  • 頭で考えすぎないnote
  • 心を静めて、しっかり前を見据えて気功up

    能力開発気道場後の思い

    • リラックスできた。
    • ゆったりと座る感覚を得ることができた。note
    • 集中できて不安感がうすれた。good
    • 気持ちが落ち着きました。
    • 足に安定感が出て体がやわらかくなった。flair
    • 楽しいイメージで、余分な力が入らなかった。
    • 腕と足がなめらかに動いた。happy01
    • 下半身がどっしりとした。notes
    • 体が安定している時と安定していない時の感覚が違う。
    • 自分を大切にした行動ができた。up
    • 頭より体で感じた事を優先したい。
    • 今日もお話しもすごく勉強になりました。
    • 力が抜けて、リズミカルな呼吸ができたhappy01
    • 体の声が聞こえてきた。shine
    • 音楽に合わせて、自然と手足が動きました。

 

 

 

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安城市気功教室 体験談

能力開発気道場がありました。sun

心と体の使い方をコーチングしています。

今回は、『パワースポット』についてお話しました。

パワーを引き寄せた後に皆さんの意識が変わったようです。happy01

脳を鍛えることで身体能力、感性が高まるようです。

ゆっくり呼吸をすることで、セルフコントロールから自律神経のバランス改善にもなります。shine

         2012年 7月の愛知県安城市の能力開発気功教室は、

夜の部2012年7月14日(土曜日)、28日(土曜日)午後6時30分から午後8時です。

昼の部 2012年7月12日(木曜日)、26日(木曜日)午後1時から午後2時30分です。

気を磨くことで、発想を豊かにし、思考力が増します。

さらに、身体能力の向上、判断力が身につくようになりますよ。happy01

 

 

能力開発気道場前の思い

  • 集中と自分とつながる時間、たくさんの考えを手放す。
  • とりあえず何とかしたい。
  • 時間に余裕が持てるようにしたい。
  • 元気を蓄える。
  • 心を落ち着かせて呼吸する。
  • 腹式呼吸を意識する。
  • 今日来れたことに感謝。
  • 自分を変えたい。
  • 着実に歩む心と足を作る。
  • ゆったりとのんびりした自分。
  • ただひたすら安らぎを求めて。happy01
  • 体の軸を意識しながら動功したい。
  • 気を高める。
  • 今日は感謝の時間にしたい。
  • 神経を集中させて呼吸を行う。
  • 自分を信じ疑を抱かない。
  • 重心を下の方に感じ、どっしりした安定した心を作る。
  • 気にする性格を治したい。

    能力開発気道場後の思い

    • 時間が長く感じた。考え事が少なくなった。
    • 多分何とかなる。
    • 気分がスッキリした。
    • 心も力が沸いてきました。
    • 緊張感がほぐれた。
    • 腹式呼吸が楽になった。
    • 自分にやさしくできるようになった事に感謝。
    • 話を聞いて楽になった。
    • ゆっくり進む心の目を鍛えた。
    • ゆっくり食事をして、ゆっくり味わう事が大切だと思った。
    • 頭の中の安らぎは無いのかも。体で感じるものかも。
    • 背中の空間を感じられた。
    • 後ろの気を意識して生活したい。
    • 少し落ち込んでいたのですが、スッキリしました。
    • たくさんのネガティブな感情を流せれた。
    • ずっしりと堂々とした自分を感じられた。安定した自分を磨く。
    • 先生の話で気持ちが楽になりました。

 

 

 

いろいろな思いをコントロールすることで、自分力が高まり、潜在能力、パフォーマンスアップが期待できますnote

 

 

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安城気功教室 体験談

能力開発気道場がありました。sun

心と体の使い方をコーチングしています。

今回は、『足と気の関係』についてお話しました。

足を鍛えた後に皆さんの意識が変わったようです。happy01

脳を鍛えることで身体能力、感性が高まるようです。

ゆっくり呼吸をすることで、セルフコントロールから自律神経のバランス改善にもなります。shine

         2012年 6月の愛知県安城市の能力開発気功教室は、

夜の部2012年6月9日(土曜日)、23日(土曜日)午後6時30分から午後8時です。

昼の部 2012年6月14日(木曜日)、28日(木曜日)午後1時から午後2時30分です。

気を磨くことで、発想を豊かにし、思考力が増します。

さらに、身体能力の向上、判断力が身につくようになりますよ。happy01

 

 

能力開発気道場前の思い

  • あまり考え込まない。
  • そっとさしのべる思いやりの手と心の気功。
  • 自分の光を見つけてすすむ、歩みを見つけたい。
  • 呼吸に深く集中して頭の中を空っぽにしたい。
  • 楽しい気持ちになれる様に。
  • 頭の考えを止める。休める。
  • 足が痛くなっても最後まで続ける。
  • 風邪の咳を抑えたい。
  • 無心の気持ちで気を感じながら呼吸する。
  • 春の到来を肌で感じながら、気持ちを大きく広げて動功したい。
  • 腹式呼吸を意識する。happy01
  • 体の軸を意識しながら動功したい。
  • 気を高める。
  • 今日は感謝の時間にしたい。
  • 神経を集中させて呼吸を行う。
  • 自分を信じ疑を抱かない。
  • 重心を下の方に感じ、どっしりした安定した心を作る。
  • 気にする性格を治したい。

    能力開発気道場後の思い

    • 姿勢を気をつけたら内股に力が入ってすごく熱くなった。燃焼した感じ。
    • 股関節を意識していると身体がとてもゆったりする。
    • 意識して色をつけるのは難しいかったですが、見る意識は体感できました。
    • 呼吸に集中したら乱れて苦しくなった。ゆっくりとした呼吸がなかなか難しいです。
    • 意識、イメージする大切さがとてもよくわかりました。
    • 気持ちよく集中できました。
    • 脳と体が一体になった。気持ち良い感覚が味わえた。
    • リラックスできたのか、咳が止まった。
    • 身体の力が抜けて呼吸をすることができた。
    • 動功しながら、だんだん遠くから気を取り込むことができた。
    • 今日はよく眠れそうです。
    • 背中の空間を感じられた。
    • 後ろの気を意識して生活したい。
    • 少し落ち込んでいたのですが、スッキリしました。
    • たくさんのネガティブな感情を流せれた。
    • ずっしりと堂々とした自分を感じられた。安定した自分を磨く。
    • 先生の話で気持ちが楽になりました。

 

 

 

いろいろな思いをコントロールすることで、自分力が高まり、潜在能力、パフォーマンスアップが期待できますnote

 

 

脳が活性化し、体力、競技能力、免疫力、自然治癒力も高まりますよ。

 

 

能力開発気道場については、お問い合わせ下さい。happy01

 

 

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健康堂施術所(安城市気功整体カイロプラクティック院)は、国家資格を持った針灸整体カイロプラクティック院です。happy01

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【豊田市・岡崎市・刈谷市・知立市整体院】本日の気功教室

能力開発気道場がありました。sun

心と体の使い方をコーチングしています。

脳を鍛えることで身体能力、感性が高まるようです。

ゆっくり呼吸をすることで、セルフコントロールから自律神経のバランス改善にもなります。shine

         2012年 5月の愛知県安城市の能力開発気功教室は、

夜の部2012年5月12日(土曜日)、26日(土曜日)午後6時30分から午後8時です。

昼の部 2012年3月10日(木曜日)、24日(木曜日)午後1時から午後2時30分です。

気を磨くことで、発想を豊かにし、思考力が増します。

さらに、身体能力の向上、判断力が身につくようになりますよ。happy01

 

 

能力開発気道場前の思い

  • 気にし過ぎない。とにかく流す。
  • ゆっくりと大きな動きで呼吸する。
  • ようやく落ち着いてきた感じの気の流れを大きく回せるようにしたい。
  • 今の現実に目を向けて常にプラス指向で生活する。
  • こころを落ち着かせて呼吸する。
  • あつくならないようにする。
  • 体をほぐすのを意識しながら大きく気功したい。
  • ぶれない自分を作る。
  • 気を高めたい。
  • 周りのトラブルにまきこまれず、自分の立場で関われるようになる。
  • 楽な呼吸で体全体をリラックス。happy01
  • 体の軸を意識しながら動功したい。
  • 気を高める。
  • 身体の中に水がめぐるような気功をする。
  • ゴチャゴチャした頭の中を軽くシンプルにしたい。
  • 今の喜び、楽しさを感じる心を大切に。
  • 無気力な自分を治したい。
  • 体の中心を意識する。

    能力開発気道場後の思い

    • 色はいろいろと緑や青とか変わって黄色やキラキラとした色に変わった。「できた」を常に意識しよう。
    • 指先や身体の力が抜けて呼吸をすることができた。
    • 赤い気が徐々に深く自分の体にしみこんでいくのを感じることができた。
    • 笑顔で気功しました。
    • 視線を気を入れる場所に集中させて行った。
    • 意識する事で気に重さを感じた。身の周りにたくさんある事を感じた。
    • 手のひらから気が出ているのを強く感じた。
    • 自分の気があっち行ったり、こっち行ったりしないで、自分の中にちゃんといることを意識してぶれない自分を作っていきたい。
    • 手がピリピリして気を感じることができた。
    • 薄い雲の上で体が軽くなって気功できた。
    • 気持ちを落ち着けてどっしりとした感じて。
    • 毎日頑張っている自分をきちんとほめて前に進む。
    • 頭スッキリ整理ができた。
    • 生きるが楽しみたいと感じました。
    • 静功しているとき、自分が地下に下がっていく感じがした。
    • 手のひらと体の中心を感じた。

 

 

 

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【安城市気功】2012年4月14日(土曜日)気功道場体験談

能力開発気道場がありました。sun

ゆっくり呼吸をすることで、セルフコントロールから自律神経のバランス改善になります。shine

気を磨くことで、発想を豊かにし、脳が活性化ーします。

さらに、身体能力の向上、判断力が身につくようになりますよ。happy01

 

 

能力開発気道場前の思い

  • 心の動揺をおさえたい。
  • 心と体が一体になるように。
  • あせらない。
  • 呼吸を意識したい。
  • やさしい時間でいっぱいにする。
  • ためずに流す。
  • 気持ちの高ぶりを静めたい。
  • 仕事の疲労を解消。
  • 足に集中する。
  • 心あたたかく、ゆるやかに。happy01
  • やさしく芯のある自分を作る。
  • 運気をあげたい。
  • 気は心。つながっている想いを大切に。
  • 気にする性格を改善。
  • 穏やかに、こころ静かに。
  • くよくよする気を改善。
  • 自分の視野を広げる。

    能力開発気道場後の思い。

  • ただなんとなくでは難しい。意識の持続も難しい。
  • 集中が続かず、他のことを考えっていた。
  • 落ち着いてできた。
  • 腰を意識してできた。
  • ありがとうでいっぱいになった。
  • まあいっか。なんとかなる気がする。
  • ご指導頂き、足の疲れがなくなった。
  • 落ち着きを取り戻せれた。
  • 足元に集中できた。
  • 力を抜いて感じる事を心がけた。
  • 自分を信じ太く、ゆるがない自分を作る。
  • 心が穏やかになった。
  • 素直な気持ちを大切に。
  • 気分がスッキリした。
  • 家族と一緒に食事を楽しむ気を感じた。
  • 今、自分が何をしたいかを大切にする。
  • 自分の嗜好や感情、打算的な思考にこだわらず、物事をありのまま感じて吸収する。

 

 

 

いろいろな思いをコントロールすることで、自分力が高まり、潜在能力、パフォーマンスアップが期待できますnote

 

 

脳が活性化し、体力、競技能力、免疫力、自然治癒力も高まりますよ。

 

 

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【安城気功教室 体験談】

能力開発気道場がありました。sun

心と体の使い方をコーチングしています。

脳を鍛えることで身体能力、感性が高まるようです。

ゆっくり呼吸をすることで、セルフコントロールから自律神経のバランス改善にもなります。shine

         2012年 3月の愛知県安城市の能力開発気功教室は、

夜の部2012年3月10日(土曜日)、24日(土曜日)午後6時30分から午後8時です。

昼の部 2012年3月8日(木曜日)、22日(木曜日)午後1時から午後2時30分です。

気を磨くことで、発想を豊かにし、思考力が増します。

さらに、身体能力の向上、判断力が身につくようになりますよ。happy01

 

 

能力開発気道場前の思い

  • 楽しい気功を。心が喜ぶ気功を。
  • 気を高めたい。手あれを治す。
  • 自分はやれる。勇気をもつ。
  • 足元の力強さを意識して大きく静かに動功したい。
  • 丹田に意識を集中させ、自分の気を自分の中に感じる。
  • 平常心で大きく息を吸って出す。
  • ありがとうの気持ちで。
  • マイナスな考えにならず、自分の道を見る。
  • 余力、余裕を持てるようになる。
  • 春の到来を肌で感じながら、気持ちを大きく広げて動功したい。
  • 腹式呼吸を意識する。happy01
  • 体の軸を意識しながら動功したい。
  • 気を高める。
  • 今日は感謝の時間にしたい。
  • 神経を集中させて呼吸を行う。
  • 自分を信じ疑を抱かない。
  • 重心を下の方に感じ、どっしりした安定した心を作る。
  • 気にする性格を治したい。

    能力開発気道場後の思い

    • 腰から後ろ全体に意識することで、ふところが広くなり軽くなった。
    • いろいろな話が聞けて良かった。気を感じることができた。
    • いろいろなイメージが浮んできた。すぐに行動したくなった。
    • ずっしり重心を残して動功と静功をすることができた。明日からの生活にいかしたい。
    • 地球に張り付いている自分を感じながら仕事してみます。いい感じかもしれません。
    • 感じる事に喜びを。心豊かに。
    • 意識を変えて生活していきたい。
    • はるか先が感じられた。
    • 空間認識は難しい。
    • 動功しながら、だんだん遠くから気を取り込むことができた。
    • 今日はよく眠れそうです。
    • 背中の空間を感じられた。
    • 後ろの気を意識して生活したい。
    • 少し落ち込んでいたのですが、スッキリしました。
    • たくさんのネガティブな感情を流せれた。
    • ずっしりと堂々とした自分を感じられた。安定した自分を磨く。
    • 先生の話で気持ちが楽になりました。

 

 

 

いろいろな思いをコントロールすることで、自分力が高まり、潜在能力、パフォーマンスアップが期待できますnote

 

 

脳が活性化し、体力、競技能力、免疫力、自然治癒力も高まりますよ。

 

 

能力開発気道場については、お問い合わせ下さい。happy01

 

 

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健康堂施術所(安城市気功整体カイロプラクティック院)は、国家資格を持った針灸整体カイロプラクティック院です。happy01

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音と香りとハーブのお店 健康堂施術所
安城市御幸本町9-3 福田ビル1階
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【安城気功】2011年12月10日(土曜日)気功道場体験談

能力開発気道場がありました。sun

ゆっくり呼吸をすることで、セルフコントロールから自律神経のバランス改善になります。shine

 

 

能力開発気道場前の思い

  • リラックスした気持ちで気功を行いたいです。赤ちゃんの為にがんばりたいです。
  • 気を高めたい。自分の意見が言えるようになる。
  • 「空」な「忘」
  • 体を太い幹だとイメージして、ずっしりと重心をかけつつ、ゆらりと大きな動功をしたい。。
  • いらないものを体の内からだして体を軽くすることだけを考え感じる。
  • 足の親指に力をためて、ゆっくりと気功したい。
  • 青い空を見つめて気をめぐらせる。
  • 腹。
  • 常に下腹部に意識を持ち、気を背中に流すように。
  • 安定したどっしりした自分を作る。
  • 平常心を保って大きく動功したい。happy01
  • 気を満たす。
  • 流す。
  • 満ち満ちて心おだやかに、感謝の心で。
  • 神経を集中させて呼吸を行う。
  • 自分を信じ疑を抱かない。
  • リフレッシュする。自分を意識。
  • 気にする性格を治したい。

    能力開発気道場後の思い

    • 気功の力を感じることができました。気で物事、考え方も変わることに気付き良かったです。
    • 先生の話で気持ちが楽になりました。
    • 「空」「無」「忘」は鍛錬した者が得ることができる技
    • 大木とまでもいかなかったが、街路樹の中でも太い方くらいの感覚で動功することができた。
    • 体が熱くなるのを感じた。とくに足からおなかは軽くなったと思う。
    • 心を静めて、謙虚な気持ちで気功ができました。
    • 前より呼吸が深くなってきているのがわかった。
    • 歩幅が大きすぎて足を使って歩いてない。身体をあまりゆらさず歩いてみる。
    • 中心軸がしっかりして、より安定して気を流せた。
    • 丹田に重心を感じられた。
    • ゆらがないどっしりした自分を作る。
    • 腹を中心にすえて動けたので、ほとんど疲れを感じず、足を踏ん張って動功することができた。良い発見ができた。
    • 喜びはエネルギー。今ある喜びに感謝です。
    • 富士山の山頂で気功を行うイメージをしながら、雑念を考えず平常心を保つことができた。
    • 目を癒す。いい場所をリアルにイメージし、本当の意味で目を癒し集中力を高めていきます。
    • 最近呼吸がうすくなっていた。呼吸に再度意識を向けます。
    • 先生の話で気持ちが楽になりました。

 

 

 

いろいろな思いをコントロールすることで、自分力が高まり、潜在能力、パフォーマンスアップが期待できますnote

 

 

脳が活性化し、体力、競技能力、免疫力、自然治癒力も高まりますよ。

 

 

能力開発気道場については、お問い合わせ下さい。happy01

 

 

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【安城気功】2011年11月12日(土曜日)気功道場体験談

能力開発気道場がありました。sun

ゆっくり呼吸をすることで、セルフコントロールから自律神経のバランス改善になります。shine

 

 

能力開発気道場前の思い

  • 「ありがとう」という思いで気功する。
  • 気を高めたい。手あれを治したい。
  • 気負わない。ゆとり、吸う力を意識して。
  • 下半身で体を支え、上半身は無重力でありたい。
  • 下に意識を置き、上半身に力が入らないようにしたい。
  • 空気を感じながら最後まで続けてやってみる。
  • 深い呼吸を意識。
  • 腹式呼吸を意識したいと思う。
  • 活かす喜びを活かされる感謝を、手と手をつなげる気を。
  • 呼吸を整える。
  • 迷いを整理するhappy01
  • 全身の感覚を活用して物事を感じ取る。
  • 自然の中で呼吸をしているイメージを持つ。
  • 心を落ち着かせ身体の力を抜く。
  • 足と下腹に思いをのせて、静の気功をしたいと思います。
  • まわりの雑音をきにしないで、自分の意識に集中する。
  • 自らの殻を破るような呼吸をする。
  • 今の自分を否定しない事。

    能力開発気道場後の思い

    • 「ありがとう」と思ったら、手足が温かくなった。感謝の気持ちは本当に大切なのだと実感した。
    • 気功をやっている時、手がピリピリとして、やる前より手あれが少し良くなった気がします。
    • 現実のマイナスな思いがたくさん浮び、頭の中はマイナスだらけと気がつきました。もっと楽しんだらと思い、音楽に合わせ水や木の年輪になったつもりで楽しみました。ありがとうございます。
    • 無重力は感じることはできなかったが、腹式呼吸のコツをつかんだ気がする。
    • すっと背中の力が抜ける感じが少し得られました。
    • 指先の力が抜けると腕全体で空気を感じられた。でも何度も指先に気持ちがいった。力が抜けるようになりたい。
    • 無理に「ああしよう、こうしょう」と思わなくても、「思い」次第で何とかなるのかも。
    • 今日は久しぶりに意識して呼吸が出来、今からすっきりして夕食を食べに行きたいです。
    • 自分をいたわる間を大切にと思いました。
    • 呼吸を整える気を磨く。
    • なせばなる。なんとかなるさ
    • 目を閉じる事で先入観や自らの価値観にとらわれないで物事を感じようとするも途中で集中力に欠けてしまった。
    • 頭でイメージした自然の中で呼吸をする事ができた。
    • どのような相手でも一定のリズムで呼吸して自分を落ち着かせる。
    • 3Dを見るような感じで、”まどろむ”感じなのですが、息をしっかり感じました。不思議でした。
    • 目や指先に力が入り過ぎ動きが機械的になっていた。
    • 自分のリズムで歩く。

 

 

 

いろいろな思いをコントロールすることで、自分力が高まり、潜在能力、パフォーマンスアップが期待できますnote

 

 

脳が活性化し、体力、競技能力、免疫力、自然治癒力も高まりますよ。

 

 

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