能力開発気道場がありました。
心と体の使い方をコーチングしています。
脳を鍛えることで身体能力、感性が高まるようです。
ゆっくり呼吸をすることで、セルフコントロールから自律神経のバランス改善にもなります。
2012年 3月の愛知県安城市の能力開発気功教室は、
夜の部2012年3月10日(土曜日)、24日(土曜日)午後6時30分から午後8時です。
昼の部 2012年3月8日(木曜日)、22日(木曜日)午後1時から午後2時30分です。
気を磨くことで、発想を豊かにし、思考力が増します。
さらに、身体能力の向上、判断力が身につくようになりますよ。
能力開発気道場前の思い
- 楽しい気功を。心が喜ぶ気功を。
- 気を高めたい。手あれを治す。
- 自分はやれる。勇気をもつ。
- 足元の力強さを意識して大きく静かに動功したい。
- 丹田に意識を集中させ、自分の気を自分の中に感じる。
- 平常心で大きく息を吸って出す。
- ありがとうの気持ちで。
- マイナスな考えにならず、自分の道を見る。
- 余力、余裕を持てるようになる。
- 春の到来を肌で感じながら、気持ちを大きく広げて動功したい。
- 腹式呼吸を意識する。
- 体の軸を意識しながら動功したい。
- 気を高める。
- 今日は感謝の時間にしたい。
- 神経を集中させて呼吸を行う。
- 自分を信じ疑を抱かない。
- 重心を下の方に感じ、どっしりした安定した心を作る。
- 気にする性格を治したい。
能力開発気道場後の思い
- 腰から後ろ全体に意識することで、ふところが広くなり軽くなった。
- いろいろな話が聞けて良かった。気を感じることができた。
- いろいろなイメージが浮んできた。すぐに行動したくなった。
- ずっしり重心を残して動功と静功をすることができた。明日からの生活にいかしたい。
- 地球に張り付いている自分を感じながら仕事してみます。いい感じかもしれません。
- 感じる事に喜びを。心豊かに。
- 意識を変えて生活していきたい。
- はるか先が感じられた。
- 空間認識は難しい。
- 動功しながら、だんだん遠くから気を取り込むことができた。
- 今日はよく眠れそうです。
- 背中の空間を感じられた。
- 後ろの気を意識して生活したい。
- 少し落ち込んでいたのですが、スッキリしました。
- たくさんのネガティブな感情を流せれた。
- ずっしりと堂々とした自分を感じられた。安定した自分を磨く。
- 先生の話で気持ちが楽になりました。
いろいろな思いをコントロールすることで、自分力が高まり、潜在能力、パフォーマンスアップが期待できます
脳が活性化し、体力、競技能力、免疫力、自然治癒力も高まりますよ。
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