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安城市の不妊鍼灸、むち打ち、腰痛、肩こり、産後の骨盤矯正専門気功整体院　健康堂施術所より

開業２３年・国家資格２６年の経験豊富 １３万人の治療実績

 

体力のない人
「第二の心臓」足腰に負担を

足腰の筋肉は立ったり、歩いたりする運動のほか、筋肉の収縮の圧力によって

末梢の血液を心肺へ送り返す手助けも間接的に担っている。

太ももから下は心臓から最も離れているため、筋肉が衰えると血液を送り返す能力も低下。

心臓に負担がかかり、さらに運動量が少なくなる。

「ただ漠然と歩く程度では効果が薄い。意識的に負荷をかけること」

体を動かさなければいけない状況をつくることも必要。



健康堂施術所の整体院は、３０年ほど前から気功術、呼吸法を指導しています。

ストレスが溜まることで呼吸が浅くなり、筋肉、関節も固くなり、体の歪みも強くなります。


足腰に負担をかける、+α　呼吸も合わせて行うことで、筋肉、関節に余分な負担を掛けにくくなります。



足腰を鍛えて、逆に痛みが出たりする方は、呼吸も気を付けると良いかもしれません。

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おなかを動かす「腹ぺこウォーキング」




手軽に腹囲スッキリ

「負担が重い運動をいきなりやろうとしても続かない。通勤や家事など、

日々の行動の中で違うことを足していくことが大事。

日常の全てがトレーニングになるのです」


まず、背筋を伸ばし、頭が背骨の上にくるようにして、腹筋にぐっと力を入れ、

へこませる。その後、また腹筋に力を入れてお腹を膨らませる。

基本は一歩目にお腹をへこませ、二歩目で膨らませる二歩周期。

慣れない場合四歩周期がお勧め。右足、左足と二歩かけてへこませた後、

また二歩で膨らますことを繰り返す。



このウォーキングで腹部が揺すられると、数日で便通がよくなり、便秘解消になるという。


腰周りの筋肉を使うので腰痛改善にもなり、姿勢も良くなる。




健康堂施術所では、ウォーキング指導を行っています。

毎日何かしら運動するのは大変ですよね。


毎日飽きずにできるウォーキングは、生活習慣病の改善にも役立ちます。


治りが悪い猫背、腰痛、肩こり、冷え性、不妊症等々、日々の歩行を変えてみる良いと思います。






詳しいウォーキング指導は健康堂施術所まで起こし下さい。

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不妊治療に限らず、治療の主役は貴方です。

｢病名を診るのでなく、人を診る｣　　｢不妊症を診るのでなく、貴方を診る｣

何を言っているかと分かり難いかもしれませんが、今の時代、病名が一人歩きして、
人を診ることを忘れていると思います。

当院では、人を診る、治療することで、貴方の心身のアンバランスを調べ治療ができます。
心身のアンバランスでストレスを感じやすくなります。

不妊について考えるだけでストレスとなり、自然治癒力が低下します。
その結果、体温が下がり、生殖機能も下がる要因となります。

貴方が元気になれば、体温が上がり、自然治癒力も上がります。

脳内ホルモンが普段ストレスを感じると、アドレナリンというイライラホルモンが出ますが、
心身のバランスを整えることで、脳内ホルモンはエンドルフィンという快楽、幸せホルモンを出すことができます。

その結果、体温が上がり、着床しやすい子宮環境、メンタル環境を作り出せます。

その状態にするのに、当院では気功を含めた整体、針、灸、マッサージ、メンタル指導、呼吸術指導、歩行指導、食事指導、体温改善指導などを含めた治療を行っています。

貴方が元気になるお手伝いをする手立てを考えて治療しますので、毎回の治療手順、
カウンセリング、施術内容も変化をさせて治療を行っています。

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健康堂施術所(安城市の気功整体カイロプラクティック院）で、腰痛、椎間板ヘルニアの患者様が治療されました。

整形外科でＭＲＩをとりヘルニアと分かったものの、

痛み止めでがまんするしかないと言われ困っていました。

次第に足のしびれ、いたみがひどくなり、歩くのもままならなくなってきてしまい、

健康堂さんをたずねてみました。

歩き方を教えてもらい、ずい分と生活が楽になり、２週間ほどで、足のしびれ、いたみから解放

され、普通の生活に戻れました。

ヘルニアというと、腰を引っぱるしかないと言う整体師さんもいますが、歩き方を教えて頂けた

のは、ココだけでした。

本当に良かったです。　　　　　　　　　　　 

腰痛、腰椎間板ヘルニアの患者様は多く来院されています。

整形外科では、痛み止め、最後は手術が多いようです。

当院では、手術直前で来院され完治された方が大勢みえます。

しっかり、自分の痛めるパターンを理解し、治療に当たれば完治するものです。

しっかりと自分と向き合い、自分の努力でも完治したい方は、是非御来院下さい。

『体験談を頂けた患者様に感謝いたします』

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子供の歩き方(傾く、内股など）を心配して通院される方も大勢みえます。

骨盤のゆがみ、姿勢の悪さ、股関節のゆがみ、背骨のゆがみなど、

お子様のクセを見分けながら治療します。

スポーツトレーナーの経験やスポーツ指導も行っていたため、どこの筋肉、

関節を動かす必要があるかが良く分かります。

幼いお子様はクセが少ないため、早めの治療をおすすめします。

子供の歩き方(傾く、内股など）でお困りの方は、お問い合せ下さい。

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体に問題が無いのに妊娠できないようです。

ご夫婦一緒に治療させて頂きました。

いろいろな思いを夫婦で分かち合うことが大切ですね。

骨盤矯正から、体のゆがみと取りました。

さらに自分でもできる骨盤体操、歩行トレーニング、呼吸術を指導させて頂きました。

高麗手指はりで、低体温を克服された方（３４度域から３６度域に改善）もおみえになります。

基礎体温を上げることも大切なので、一緒に施術させて頂きました。

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穏やかなリズムになってきました。
１年かかりましたが、自分自身の変化に気付いて頂けました。

急いで、忙しくしてしまう自分をコントロールできる気功整体。

自分を癒すことで、人は変われます。
そんなお手伝いをするのが、当院の気功整体です。

ストレスに打たれ弱い、ストレスをどう向き合えば良いか。
ご相談下さい。

肉体の不調、メンタル不調、気の流れ、思い込み、信じ込みで、自分自身をコントロール
できない方。

自分自身との向き合い方も指導致します。

さらに当院では、ストレスに強くなる歩行訓練、呼吸法、健康管理法もご指導
させて頂きます。

ご心配事などありましたら、ご相談下さい。
きっと何かの解決策があると思います。

膝の痛みで悩んで来院されました。

接骨院、整形外科、整体、マッサージ、指圧などに通院しても改善されないようです。
病院では、ＭＲＩ、レントゲンを撮っても異常がないようです。

当院では、膝の痛みに対して、膝だけを処置することはありません。
必ず全身を診ます。

膝痛は、患部を触って良い場合と触っていけない場合があります。
今回は、触っていけないバターンの状態です。

しかし、前日に膝をマッサージされていてかなり悪い状態でした。

痛み物質の波動を打ち消すことで、痛みが徐々に取れてきます。

歩行訓練や呼吸調整も行い、歩けないほどの膝痛が、帰りには歩くことができるまでに改善されています。

さらに当院では、痛みを再発させないように自分自身の健康管理法もご指導
させて頂きます。

ご心配事などありましたら、ご相談下さい。
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