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安城市の不妊鍼灸、むち打ち、腰痛、肩こり、産後の骨盤矯正専門気功整体院 健康堂施術所より

 

   

開業23年・国家資格26年の経験豊富 13万人の治療実績

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おなかを動かす「腹ぺこウォーキング」




手軽に腹囲スッキリ

「負担が重い運動をいきなりやろうとしても続かない。通勤や家事など、

日々の行動の中で違うことを足していくことが大事。

日常の全てがトレーニングになるのです」


まず、背筋を伸ばし、頭が背骨の上にくるようにして、腹筋にぐっと力を入れ、

へこませる。その後、また腹筋に力を入れてお腹を膨らませる。

基本は一歩目にお腹をへこませ、二歩目で膨らませる二歩周期。

慣れない場合四歩周期がお勧め。右足、左足と二歩かけてへこませた後、

また二歩で膨らますことを繰り返す。



このウォーキングで腹部が揺すられると、数日で便通がよくなり、便秘解消になるという。


腰周りの筋肉を使うので腰痛改善にもなり、姿勢も良くなる。




健康堂施術所では、ウォーキング指導を行っています。

毎日何かしら運動するのは大変ですよね。


毎日飽きずにできるウォーキングは、生活習慣病の改善にも役立ちます。


治りが悪い猫背、腰痛、肩こり、冷え性、不妊症等々、日々の歩行を変えてみる良いと思います。






詳しいウォーキング指導は健康堂施術所まで起こし下さい。





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画像の説明

 

 

 

 

 

 




不妊鍼灸、むち打ち、腰痛、肩こり、産後の骨盤矯正自律神経症状でお悩みの方は、一度お問い合わせ下さい。






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『子どもの整体法』をご紹介します。


お子様の体調不良


疳の虫、おねしょ、側湾症、便秘、肩こり、腰痛、捻挫、食欲不振、腹痛、下痢、蓄膿、スポーツ外傷

アレルギー性鼻炎(花粉症)、虚弱体質、猫背、自律神経失調症、うつ病、膝痛、肩痛

アトピー、登校拒否、寝冷え、風邪、湿疹、喘息、頭痛、姿勢矯正、野球肩、テニス肘etc.





【子どもの整体】

1体のゆがみを診ます。姿勢、背骨、関節、筋肉、皮膚の状態など。

2症状に合わせて問題があるところと全身のバランスを診ます。

3食事、睡眠、運動との関連性を診ます。

4環境によるストレスを診ます。 学校、スポーツ、先生、親など。

5ゆがみを手技で整えていきます。


どのような状態で、症状との因果関係、ストレス反応について、親御様に

お伝えしています。




接骨院、整骨院、整形外科、整体院で治療を受けて来院する場合も多々あります。



痛めた患部のみを治療していても良くならないケースがあります。


当院では、スポーツトレナーの経験から筋肉と体の使い方を指導しています。



学校の先生からのご紹介、スポーツトレーナーからのご紹介で来院されますが、スポーツでの動き方を指導できても、筋肉、体をどう動かせば

怪我をしなくなるかを教えてもらってないようです。


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【健康アドバイス】
健康堂施術所では、子供のスポーツ外傷、姿勢矯正、猫背の治療を行っています。



痛みを取るだけでなく、痛めないような体の使い方も指導しています。

 

その結果、スポーツパフォーマンスを向上することができます。

 


怪我の治療よりも怪我をさせない指導を求めている方は、


是非ご来院下さい。




 

 

 

 

 

 




スポーツ外傷、腰痛、お子様の整体、猫背、姿勢矯正でお悩みの方は、一度お問い合わせ下さい。happy01






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健康堂施術所(安城市の気功整体カイロプラクティック院)で、子供の患者様が治療されましたhappy01

 

 

 

 

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[check] 子供が側湾症の為、通いだしたのですが、背骨の曲がりと足の長さは

1回で治り、あと子供にストレスがある事を教えてもらい、それを解消


するアドバイスを色々してもらい、先生の言われたことをしていたら、





足に障害のある子なのですが、なわとびが飛べるようになったり



めがねをかけていたのですが、視力も上がりめがねをかけなくても良く



なりました。
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先生を話しているだけで親の私の気分も楽になり、今では私も治療してもらっています。
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東洋医学の診察から子供の脳を活性化するつぼを刺激しています。note


治療するたびに改善がみられ、喜んで頂いています。
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東洋医学は、子供の気を診察することで、ス

トレス反応を診ることができます。



いろいろなアドバイスに子供の為と実践して

頂いているご両親の愛も力をくれているよう

です。
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初診料割り引きクーポン

[check]クーポンをプリントしてご持参頂きますと、波動ヒーリング(気功整体)・
子供ヒーリング・気功鍼灸・気功鍼灸&気功マッサージの初診料
1,000円 OFFさせて頂きます。


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音と香りとハーブのお店 健康堂施術所
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(0566)78-3050
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9時30分~20時

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JR安城駅 南口出口
徒歩3分
御幸本町交差点そば

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