本日、能力開発気道場がありました。
ゆっくり呼吸をすることで、セルフコントロールから直感力を高めます。
能力開発気道場前の思い
- 呼吸法により免疫力を高めたい。
- 自分自身を見つめる余裕を持ち、足元に意識を持てるようにする。
- 長い息が続けられますように。吸う息、吐く息がゼロの感覚を味わえるように。
- 苦手意識を失くすようにする（対人関係）
- 最近特に部下の心がつかめている気がする。これからもっと、些細なことで動じない
骨太の自分を作っていく。 - 自分を信じて、自分の気をもっと出したい。
- 継続出来る気、ストレスを流す気功。
- いつもと変わらず生活ができる事を感謝する。
能力開発気道場後の思い- 参加できた幸せと健康であることの大切さを感じた。
- ゆったりとした呼吸で足に意識が持てました。
- ありがとうとかまえず待つ息で。ありがとうございます。
- 自分の心を落ち着かせて相手との間を取りながら話をするのが大切だと感じた。
- どっしり安定した自分の呼吸の間をつかみたい。明日からもがんばります。
- 気は楽しい。うれしい世界だ。
- 自然の中の私を感じた。
- ｢やさしい気につつまれている｣と感じて生活する事を忘れていました。
心がけていきたいです。
いろいろな思いをコントロールすることで、自分力が高まり、潜在能力を発揮できます
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