２０１１年　1月8日　【安城気功】能力開発気道場

２０１１年　1月8日、能力開発気道場がありました。

ゆっくり呼吸をすることで、セルフコントロールから脳力を高めます。

能力開発気道場前の思い

• 前回より深い呼吸ができ、リラックスできる。進歩を感じる。
• しっかり静功して、気持ちを前向きに整えたい。それから力強く動功できるといい。
• 熱くならず、より静かな呼吸で気功する。
• 間を楽しめる気。心に正直である気。自分の想いを大切にする気をやる気に高めたい。
• 目の前のもの事に意識しないようにする。
• 焦らず、確実に。
• みなに感謝する。
• いつもと変わらず生活ができる事を感謝する。
  
  
  能力開発気道場後の思い
  
  
  • 進歩を感じた。肩の力はだいぶ抜けてきた。ただ前回教わったポーズの気の流れををまだ理解できてないことが分かったので、気の流れに意識を集中しよう。
  • 眼の疲れ（痛み）がかなり軽くなりました。足に力をこめることを思い出せました。新年もよろしくお願いします。
  • 足の裏を意識して気功したら手の平がとても熱くなった。足にとても心地よい筋肉の疲労感を味わうことが出来た。
  • 休む。頭を無にするのがむずかしかったです。ありがとうございました。
  • 背中を意識してできました。
  • 姿勢正しく、力まずにやっていこう。
  • わきをしめ背中に意識し、視野を広げていく。
  • ｢やさしい気につつまれている｣と感じて生活する事を忘れていました。
    心がけていきたいです。

いろいろな思いをコントロールすることで、自分力が高まり、潜在能力を発揮できます

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