能力開発気道場がありました。
ゆっくり呼吸をすることで、セルフコントロールから感覚神経,、運動神経を高めます。
能力開発気道場前の思い
- 包容力のある自分をめざす。
- とにかく気持ち良くなる。1つでも気持ちが良い呼吸ができるヒントを見つける
- 無心でこの時間を
- 想いをながくして、心は広く~。
- 気を高める。
- どんな時でも、誰と話していても自分を見失わないようにする。
- 今週は心がざわついて感じでイライラしてしまうことが多かった。受け入れ流して、穏やかな気持ちを取り戻したい。
- 強く、しなやかに、そしてゆったりと気功したい。
能力開発気道場後の思い
- 自分から発光する。気を出す。イメージする。がんばろう!
- ヒントはイメージすること。良いイメージをすること。深い呼吸ができることが良いことなのではなく、呼吸することで無心にしたり、自分の気持ちを高めることが大事だと感じた。まだまだだから、今から意識変えよう。
- この一週間大変忙しく、アッという間だった。意識して心を無にすることができたらどんなにいいだろう。強い光から弱い光をイメージできれば、それが無に近づくことかもしれない。
- 一人の一人の炎が集まって、夕日のような大きな真っ赤に燃える、情熱を感じました。ありがとうございます。
- 炎を見つめてから流したら、整った気がする。
- 無理やり行動に移すのではなく、いつもあたたかい空気に包まれている様な気持ちでいる事が大事と感じた。
- 長く勢いのある炎に自分らしくなく短くても太い炎をイメージしたが、後半に勢いよくのびる炎のイメージに変わった。まだまだ自分らしく行動できていないのかなと思った。
- 脇を閉めたら気の入り方が違った。ワキを意識!!
いろいろな思いをコントロールすることで、自分力が高まり、潜在能力を発揮できます
自分の思いを大切にする姿勢を感じています。
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