2015年　７月の愛知県安城市の能力開発気功教室

能力開発気道場がありました。

心と体の使い方をコーチングしています。

脳を鍛えることで身体能力、感性が高まるようです。

ゆっくり呼吸をすることで、セルフコントロールから自律神経のバランス改善にもなります。

スポーツ、企業の研修にも取り入れられるようになってきました。

気を磨くことで、発想を豊かにし、思考力が増します。

さらに、身体能力の向上、判断力が身につくようになりますよ。

能力開発気道場前の思い

• おなかを意識して気功。
• リラックスしていきたい。
• あゆみに気が付くように。
• 最近ゴタゴタし落ち着いて仕事に臨めない。周囲に左右されない自分を目指す。
• ストレスを発散できて、気分が高揚してワクワクしている。
• 平常心で大きく息を吸って出す。
• ありがとうの気持ちで。
• マイナスな考えにならず、自分の道を見る。
• 余力、余裕を持てるようになる。
• 春の到来を肌で感じながら、気持ちを大きく広げて動功したい。
• 腹式呼吸を意識する。
• 体の軸を意識しながら動功したい。
• 気を高める。
• 今日は感謝の時間にしたい。
• 神経を集中させて呼吸を行う。
• 自分を信じ疑を抱かない。
• 重心を下の方に感じ、どっしりした安定した心を作る。
• 気にする性格を治したい。
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  
  能力開発気道場後の思い
  
  
  • 今日もリラックスして、気功ができてよかったです。
  • いろいろな話が聞けて良かった。気を感じることができた。
  • とーても今日は、体からハアーと。熱気が共に気が出ました。
  • 今日は宇宙に居る様に感じることができた。来て良かった。
  • すっきりして、体全体が温かく、守られていると実感しました。
  • 感じる事に喜びを。心豊かに。
  • 意識を変えて生活していきたい。
  • はるか先が感じられた。
  • 空間認識は難しい。
  • 動功しながら、だんだん遠くから気を取り込むことができた。
  • 今日はよく眠れそうです。
  • 背中の空間を感じられた。
  • 後ろの気を意識して生活したい。
  • 少し落ち込んでいたのですが、スッキリしました。
  • たくさんのネガティブな感情を流せれた。
  • ずっしりと堂々とした自分を感じられた。安定した自分を磨く。
  • 先生の話で気持ちが楽になりました。

いろいろな思いをコントロールすることで、自分力が高まり、潜在能力、パフォーマンスアップが期待できます

脳が活性化し、体力、競技能力、免疫力、自然治癒力も高まりますよ。

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