経営者の健康とメンタルヘルス

 

経営者の健康とメンタルヘルス

健康・メンタルヘルス対策は、経営リスクに直結する問題

経営者や個人事業主こそ、気を配るべき

職場の健康・メンタルヘルス対策を企業が怠ると、心身に不調をきたす従業員が増え生産性の低下を招くだけで

はなく、求職者が出てしまうと、欠員を補充するためのコストなども発生する可能性がある。


「健康・メンタルヘルス対策は、経営リスクに直結する問題です。一方、対策をしっかりと講じれば、生産性の向上や、従業員の

満足度・安定度・企業イメージの向上などにつなげることも可能です」


つまり職場の健康・メンタルヘルス対策は、企業が行うげき非常に重要度の高いリスクマネジメントの一つとして捉える必要がある。


「強いストレスや不安などから心のバランスを崩す人が増えていることもあり、事故や天災、不祥事といったことへのリスクマネジメントとともに『健康と心のリスクマネジメント』が、企業にとっての大きなテーマになってきています」と語る。


メンタル対策の中で近年、従業員を対象としたものは真摯に取り組まれてきている。

一方で、すっぽりと抜け落ちているのが、経営者向けのメンタルヘルス対策だ。経営状態が悪化した時など、従業員とは比にならないストレスが経営者には重くのしかかる。



中小企業経営者を取り巻く４つの苦しめ
①荷重労働
②ストレス
③不安感
④孤独

中小企業経営者や個人事業主は、責任やストレスの重さなどから健康やメンタルヘルスを損ないやすい

というマイナス要素と、仕事への喜びや充実感から、心身ともに健康になっていくというプラスの要

素の二つを抱えながら、できるだけ心の状態をプラスに保つことが大切になります。



健康堂施術所では、経営者、従業員の健康・メンタルヘルスを重点的に施術、カウンセリングを行ってきました。

最近は大手の外資系の会社　google,ゴールドマンサックス、フェイスブック社の研修にマインドフルネスという呼吸法を

使っています。


開業して２３年目ですが、当初から呼吸法を学び、呼吸の教室も運営しながら、体とメンタルの調整を行ってきました。


時代は体だけではなく、メンタルもケアすべき時代がきています。


経営者、従業員も体だけはなく、メンタルも元気ではないと良い経営が行えないと思います。



是非、痛める前のケアを心がける必要があります。