投稿者: kenkoudou

健康堂施術所(安城市の気功整体カイロプラクティック院）では、野球、スポーツを指導する方からのご相談にも応じています。

本日は、野球後、スポーツ後に肩や首が疲れる症状について。

肩や首をマッサージするのではなく、体を動かす時の意識の大切さについてお話しました。

どこの筋肉をどういう意識で動かせば、肩や首に負担をかけないか。

ひとりひとりのクセを改善させることで、スポーツパフォーマンスが上がり、スポーツ外傷・障害をも防げるようです。

スポーツ後の首痛、肩こり、腰痛でお困りの方は、一度お問い合わせ下さい。

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安城市御幸本町９－３　福田ビル１階
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２０１１年　1月8日、能力開発気道場がありました。

ゆっくり呼吸をすることで、セルフコントロールから脳力を高めます。

能力開発気道場前の思い

• 前回より深い呼吸ができ、リラックスできる。進歩を感じる。
• しっかり静功して、気持ちを前向きに整えたい。それから力強く動功できるといい。
• 熱くならず、より静かな呼吸で気功する。
• 間を楽しめる気。心に正直である気。自分の想いを大切にする気をやる気に高めたい。
• 目の前のもの事に意識しないようにする。
• 焦らず、確実に。
• みなに感謝する。
• いつもと変わらず生活ができる事を感謝する。

  能力開発気道場後の思い

  • 進歩を感じた。肩の力はだいぶ抜けてきた。ただ前回教わったポーズの気の流れををまだ理解できてないことが分かったので、気の流れに意識を集中しよう。
  • 眼の疲れ（痛み）がかなり軽くなりました。足に力をこめることを思い出せました。新年もよろしくお願いします。
  • 足の裏を意識して気功したら手の平がとても熱くなった。足にとても心地よい筋肉の疲労感を味わうことが出来た。
  • 休む。頭を無にするのがむずかしかったです。ありがとうございました。
  • 背中を意識してできました。
  • 姿勢正しく、力まずにやっていこう。
  • わきをしめ背中に意識し、視野を広げていく。
  • ｢やさしい気につつまれている｣と感じて生活する事を忘れていました。
    心がけていきたいです。

いろいろな思いをコントロールすることで、自分力が高まり、潜在能力を発揮できます

能力開発気道場についてはお問い合わせ下さい。

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健康堂施術所(安城市の気功整体カイロプラクティック院）では、首痛、肩こりの患者様も来院されています。

整形外科、整体、マッサージ、鍼灸院にも通院歴があるようです。

首の矯正、背骨の矯正、骨盤矯正をされても改善しない状態。

健康堂施術所では、首痛で首のズレだけを治療するのではなく、全身バランスを

考えた治療を行っています。

部分的に矯正をしても、全体バランスが崩れていると戻ってしまうからです。

今回は、上半身と下半身のバランスを調整することで楽になって頂けました。

いろいろな治療法を試したけど、すっきりしない首痛、肩こりでお困りの方は、一度お問い合わせ下さい。

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